zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is een zachte, ontspannende massage die speciaal is aangepast voor het zwangere lichaam, met als doel pijn en ongemakken te verlichten. Speciale technieken, het vermijden van bepaalde drukpunten en de toepassing van een aangepaste massagetafel zorgen voor optimale ontspanning en veiligheid voor zowel moeder als baby.
Wat houdt een zwangerschapsmassage in?
De massage is zachter dan een standaardmassage, omdat het lichaam tijdens de zwangerschap anders reageert.
Ik heb een speciale massagetafel met uitsparingen voor de buik en borsten, zodat je comfortabel op je buik kunt liggen. Als dat niet mogelijk is, lig je op je zij en word je ondersteund met kussens.
Tijdens deze massage vermijd ik drukpunten die in verband staan met de baarmoeder om samentrekkingen te voorkomen.
De massage richt zich specifiek op het verlichten van zwangerschapsklachten zoals rug- en nekpijn, vocht vasthouden, bekkenklachten en spierkramp.
Deze massage zorgt voor zowel lichamelijke als mentale ontspanning, waardoor stress en cortisol worden verminderd.
Het verlicht pijnklachten in bijvoorbeeld rug en nek, en maakt spieren soepeler.
Het helpt bij het verminderen van vochtophoping en kramp, door de bloedsomloop te stimuleren.
En het kan bijdragen aan een betere nachtrust.
De massage bevordert een geluksgevoel en versterkt de band met het lichaam en de baby.
Boek deze massage na de eerste 3 maanden van de zwangerschap.
Prijzen:
45 minuten voor 45 euro
60 minuten voor 60 euro
90 minuten voor 90 euro
"Wat een heerlijke ontspannende massage. Dat de tafel een buik/ en borstuitsparing had was echt een uitkomst! Het was echt een verwenmoment.
"Lisa